sábado, outubro 29, 2005




Relógios atrasam uma hora no próximo domingo

Na madrugada do próximo domingo, dia 30 de Outubro, termina o horário de Verão. Os relógios deverão ser atrasados uma hora (às 03:00 serão 02:00), em cumprimento da directiva comunitária que rege a denominada Mudança de Hora e que afecta todos os Estados-membros da UE.

A mudança de hora começou a generalizar-se, embora de forma desigual, a partir de 1974, quando se produziu a primeira crise do petróleo e alguns países decidiram adiantar os seus relógios para poder aproveitar melhor a luz do sol e consumir assim menos electricidade em iluminação.

A Mudança de Hora é aplicada como directiva desde 1981 e tem vindo a ser renovada sucessivamente em cada quatro anos.


Horários do corpo humano



DESPERTAR
das 7hs às 8hs

Quem gosta de acordar tarde já começa o dia em desvantagem.
À partir das 6h, o corpo produz um hormona que faz acordar, o cortisol.
Entre 7h e 8h, a taxa de cortisol no corpo atinge a concentração máxima.
Essa faixa de horário é ideal para acordar com facilidade e com o pé direito.

ATENÇÃO: Voltar a dormir é um erro; por volta das 9h o corpo começa a produzir endorfinas (analgésicos naturais) que encorajam um sono pesado do qual será difícil sair sem dor de cabeça ou mau-humor.



PRAZER
das 9hs às 10hs

A hora certa para as folias amorosas, já que a taxa de serotonina (neuro-transmissor ligado ao prazer) está em seu apogeu. O prazer experimentado só será aumentado.
Por outro lado, também é a hora de marcar uma consulta ao dentista: as endorfinas, que também estão em alta nesse horário, funcionam como anestésicos naturais.



TRABALHO
das 10hs às 12hs

O estado de vigilância atinge o seu pico e a memória de curto prazo (que guarda coisas como um número de telefone que olha na lista, é retido por alguns segundos e esquecido na sequência) está mais activa.
Depois que as endorfinas presentes entre 9hs e 10hs desaparecem, o organismo atinge a sua velocidade ideal. É o momento certo para reflectir, discutir ideias e encontrar inspiração.





DESCANSO
das 13hs às 14 hs

A moleza que dá depois do almoço não se deve unicamente á digestão, mas também a uma queda de adrenalina que acelera o ritmo cardíaco.
Para retomar a disposição, basta uma sesta de 20 minutos.

MOVIMENTO
das 15hs às 16hs

A forma física encontra o seu apogeu no meio da tarde, ao mesmo tempo em que a capacidade intelectual diminui. Como não há produção de hormonas específicos nesse horário, os cronobiologistas ainda não encontraram uma explicação para o fato.





HORA DE PONTA (RUSH)
das 18hs às 19hs

À partir das 18h, o organismo fica particularmente vulnerável à poluição e ao monóxido de carbono. Convém então limitar o consumo de cigarros e evitar se possível, os engarrafamentos. Também é nesse horário que a actividade intelectual e o estado de vigilância atingem um novo pico - hora certa de mandar as crianças fazerem a lição de casa, por exemplo.






PILEQUE
das 20hs às 21hs

Se esse horário costuma coincidir com o aperitivo de antes do jantar é bom saber que é também o momento em que as enzimas do fígado estão menos activas, o que faz com que se fique bêbado bem mais rápido.





SONO
à partir das 20hs...

A melatonina (hormona do sono) invade progressivamente o corpo a partir das 18h. Mas é as 20hs que aparece o primeiro momento ideal para dormir, sucedido por outros iguais a cada duas horas. Para ajudar a cair no sono, fazer amor é uma excelente ideia: o prazer sexual desencadeia a secreção de endorfinas no cérebro, favorecendo o adormecimento.




REGENERAÇÃO
das 21hs à 1hs

Esta fase do sono é muito importante porque coincide com o pico da produção do hormona do crescimento, indispensável para a renovação das células e a recuperação física. Esse hormona permite que os conhecimentos adquiridos na véspera sejam armazenados no cérebro.

"Em momentos de crise, a imaginação é mais importante que o conhecimento." Albert Einstein



Quero agradecer Anna Maria

das Janelas que me enviou isto por e-mail muito obrigada, os desejos de um bom fim de semana.

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quinta-feira, outubro 27, 2005



DITADOS MICROPOPULARES

Clicar e teclar, é só começar!
Clique onde eu digo, mas não clique onde eu clico!
Sites passados não movem o browser!
Quem ama um 486, Pentium 4 lhe parece!

De clique em clique, você fica viciado em internet!
Diga-me qual a sala de chat que você freqüenta e te direi quem és!
De internauta, programador e hacker, todo mundo tem um pouco!
Em briga de namorados virtuais, não se mete o mouse!
Olho por olho, clique por clique!
Se correr o hacker pega, se ficar o hacker come!
Quem tem dedo vai à Roma.com!
Quem vê nick não vê cara e muito menos coração!
Quem não clica, se estrumbica!
Quem semeia e-mails, colhe SPAM!
Quando a esmola é grande o santo desconfia que veio algum vírus anexado!

TIPOS DE MULHER SEGUNDO OS INFORMÁTICOS

MULHER VIRUS: - Quando menos esperas instala-se nos teus domínios e vai apoderando-se de todos os teus espaços. Se tentasdesinstalá-la vais perder muitas coisas; se não tentas perdes todas.
MULHER INTERNET: - É preciso pagar para lhe ter acesso.
MULHER SERVIDOR: - Está sempre ocupada quando necessitas dela.
MULHER WINDOWS: - Sabes que tem falhas, mas não podes viver sem ela.
MULHER POWERPOINT: - Ideal para ser apresentada em festas e convenções.
MULHER EXCEL: - Dizem que faz muitas coisas mas geralmente só a utilizamos para as quatro operações básicas.
MULHER WORD : - Tem sempre uma surpresa reservada para ti e não existe ninguém no mundo que a compreenda inteiramente.

MULHER D.O.S.: - Todos a possuíram um día, mas ninguém mais a quer agora.
MULHER BACKUP: - Julgas que tem o suficiente, mas na hora do "vamos a ver" há sempre Algo que falta.
MULHER SCANDISC: - Sabemos que é boa e que só quer ajudar, mas no fundo não sabe nada do que está a fazer.
MULHER SCREENSAVER: - Não serve para nada, mas diverte-nos.
MULHER PAINTBRUSH: - Puro adobe e nada de substância.
MULHER RAM: - Aquela que esquece tudo logo que se desliga.
MULHER DISCO RÍGIDO: - Lembra-se sempre de tudo.
MULHER RATO: - Só funciona quando é arrastada.
MULHER MULTIMÉDIA: - Faz tudo parecer bonito.
MULHER UTILIZADOR: - Nunca faz nada bem e passa a vida a fazer Perguntas.
MULHER E-MAIL: - Em cada dez coisas que diz, nove são parvoices.

quarta-feira, outubro 26, 2005


GATOS GATINHOS E TARECOS
Vistos por mim
Porque os gatos gostam muito de cuidar da sua aparência
Eu estive a criar um template todo feito por mim, obra que não sonhava fazer há uns meses a trás, foi feito com muito carinho.
O meu blog em termos de textos nem sempre me tem satisfeito o seu conteúdo, faço o possível por ser agradável mas por vezes acho-o muito fútil que me perdoem por isso, mas serviu pelo menos para eu aprender a trabalhar com o programa Jasc Paint Shop.O que nem sempre tem sido fácil.


Porque gosto de gatos
Eles não se importam que seja branca amarela ou ás riscas
Não fazem distinção se sou pobre ou rica
São limpos sempre rigorosamente limpos,

Fazem as necessidades no sítio certo
Normalmente não falam demais
São miam quando necessitam.


Gatos gatinhos e tarecos
Vistos por outros

"Os gatos são distantes, discretos, impecavelmente
limpos e sabem calar. Falta mais alguma coisa para
considerá-los uma excelente companhia?"
Rainha Maria Leszcynska

"A natureza dos gatos parece fundamentar-se no
princípio de que nunca é ruim pedir o que se deseja."
Joseph Wood Krutch

“Banville afirma que quando
a vela de Camões se apagava o
poeta continuava a escrever o seu
poema à luz dos olhos do seu gato.”

(Gaston Bachelard)


“Um cão, eu sempre disse, é prosa;
Um gato é um poema.”
(Jean Burden)


O gato

O gato é secreto.
Tece com calma o mistério do mundo.
O gato é elétrico.
Pura energia a percorrer a espinha.
O gato é orgulho.
Sem humildade, jamais se entrega.
O gato é desejo.
Atração pela lua e telhados.
O gato é sagrado.
Olho no olho que brilha.
Um susto.
Parece que vemos Deus.
Donizete Galvão

segunda-feira, outubro 24, 2005

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Fui destaque no blog Smareis uma Princesa das Blogueiras
que coloca o tema Felicidade, que foi o que ela nos deu a nós destacadas desta semana, no seu palácio onde recebe tão bem como uma verdadeira fidalga, tirei um excerto do seu blog que me perdoe por isso, mas acho que faz todo o sentido, vale a pena ir até lá e deixar um carinho grande, como o coração de Smareis,
“E para você, o que é ser feliz? Se for difícil responder a essa pergunta, você poderá começar identificando quais são os obstáculos que o impedem de se sentir feliz. Pode ser a não aceitação de si mesmo, a busca de aprovação dos outros, a baixa auto-estima, a falta de perspectiva, a falta de emprego, mas muitos sequer sabem o que os fariam felizes”. Muito Obrigada por este destaque muita paz e saúde para si e os que te rodeiam.